T3 arba t4 svorio metimui. Įvairūs klausimai - atvara.lt diskusijų forumas
6 būdai suaktyvinti svorio metimo hormonus
Pasitikrinkime skydliaukę Peržiūrų skaičius: Esant normaliai skydliaukės veiklai iš amino rūgšties tirozino ir jodo gaminamas skydliaukės hormonas tiroksinas. Tiroksinas žymimas T4, nes turi 4 jodo atomus. Jei organizmas su maistu negauna pakankamai jodo, vystosi skydliaukės padidėjimas struma ir simptomai, būdingi sumažėjusio aktyvumo skydliaukei, tai vadinama hipotireoze.
- Vyrų sveikata lieknėja
- Lieknėjimo tinka
- Ar galiu numesti svorio per 5 mėnesius
- Bariatrinė svorio netekimo šeima
- Geriausias pigiausias maisto papildas
- Tvirtas svorio metimas
Kitas skydliaukės hormonas yra trijodotironinas, arba T3, nes turi 3 jodo atomus. T3 yra svarbiausias aktyvus skydliaukės hormonas, daug aktyvesnis už T4.
Straipsniai
T4 yra gaminamas skydliaukėje ir verčiamas į aktyvų T3. Tai vyksta ne skydliaukėje, o periferiniuose audiniuose.
- Top 10 moksliškai įrodytų būdų, padedančių kovoti su nereikalinga kūno riebalų mase.
- Svorio kvepalai
- Sukurta temų: 1 Labai gera tema!
- Kaip numesti svorio nuo mano vidurio
- Jodo svarba ir vėžio bei kitų ligų gydymas jodu Gruodžio 2d.
Tam tikroms sąlygoms esant, pavyzdžiui, stresui, skydliaukė gamina pakankamą kiekį T4, bet jo vertimas į T3 bus slopinamas. Tokiu būdu pasireikš aktyvaus T3 hormono trūkumas. Pacientas turės hipotireozės simptomų, nors skydliaukės hormonų tyrimai kraujyje bus normalūs.
T4 hormono gamybą skydliaukėje kontroliuoja hormonas, kurį išskiria hipofizė - t.
Top 10 moksliškai įrodytų būdų, padedančių kovoti su nereikalinga kūno riebalų mase. 3 dalis
Šis hormonas vadinamas skydliaukę stimuliuojančiu hormonu, arba TSH dar kitaip jis vadinamas tireotropiniu hormonu - TTH. Sumažėjus T4 hormono kiekiui kraujyje, padidėja TSH išskyrimas.
Dėl t3 arba t4 svorio metimui stimuliuojama T4 gamyba skydliaukėje. Padidėjus šio hormono koncentracijai kraujyje, suveikia grįžtamojo ryšio mechanizmas ir TSH sekrecija t3 arba t4 svorio metimui mažėja. Jei dėl jodo trūkumo ar kitų priežasčių sumažėja T4 gamyba, kraujyje randamas padidėjęs TSH kiekis.
Hipofizės TSH skatina skydliaukę gaminti daugiau T4. Organizmo reikmių užtikrinimui skydliaukė priversta hiperplazuoti - ji padidėja, atsiranda struma.
Kas būdinga sumažėjusiai skydliaukės veiklai?
Svorio metimas, sveikata ir hormonai
Sumažėjusi energija ir nuovargis, dažnai - iš ryto. Sunku reguliuoti svorį, didelis jautrumas šalčiui ypač rankų, kojųdepresija, sulėtėjęs mąstymas, galvos skausmas, patinimai veide ir skysčių susilaikymas, sausa oda, lūžinėjantys nagai, vidurių užkietėjimai, menstruacijų sutrikimai, pastojimo problemos, sąnarių skausmingumas, sustingimas, raumenų mėšlungiai, apsunkintas alsavimas ir krūtinės skausmai.
Žinoma, ne visada, esant skydliaukės funkcijos sutrikimui, būna visi šie požymiai. Kartais pasireiškia tik kai kurie iš jų. Negydomos skydliaukės ligos atveju didėja cholesterolis, arterinis kraujospūdis, atsiranda širdies ritmo sutrikimai, koronarinės širdies ligos simptomai, vystosi osteoporozė, atskirais atvejais gali įvykti koma ir mirtis. Skydliaukės ligos randamos 2 iš 10 Lietuvos gyventojų daugiau nei diabetas ir vėžys kartu paėmuspusei iš jų liga yra nediagnozuota.
Skydliaukės ligos simptomai dažnai palaikomi natūraliais senėjimo požymiais ir dėl to ilgai būna nenustatoma tikroji t3 arba t4 svorio metimui.
Tema Svorio metimas, sveikata ir hormonai - atvara.lt
Tyrimai rodo, kad yra genetinis ryšys tarp skydliaukės sutrikimo ir kitų autoimuninių ligų, tokių kaip cukrinis diabetas, artritas ar anemija. Moterims 5 kartus dažniau nei vyrams randama hipotireozė sulėtėjusi skydliaukės veikla.
Būtina žinoti, kad skydliaukės liga sergančių pacientų 50 proc. Vienai iš 50 moterų hipotireozė diagnozuojama nėštumo metu ir 6 iš kiekvieno šimto apsigimimų yra sąlygoti skydliaukės veiklos sumažėjimo nėštumo metu.
Su amžiumi didėja skydliaukės ligos rizika. Pavyzdžiui, 60 metų amžiuje 18 proc. Pagaliau, Lietuvoje vienas iš naujagimių gimsta su hipotireoze, o nediagnozuota hipotireozė pasireiškia augimo ir vystymosi sulėtėjimu. Kadangi dauguma skydliaukės ligos simptomų yra neryškūs, labai svarbu kiekvienam pačiam atkreipti dėmesį į būdingiausius požymius tokius t3 arba t4 svorio metimui nuovargis, depresija, užmaršumas, augimo, pažinimo funkcijų sutrikimas, plaukų, odos, nagų pakitimai.
Jodo svarba ir vėžio bei kitų ligų gydymas jodu
Sekantis žingsnis, kurį rekomenduoja endokrinologai, yra paprastas būdas pačiam pasitikrinti skydliaukę. Šis metodas padeda nustatyti skydliaukės padidėjimą. Jei įtariate, kad turite padidėjusią skydliaukę, reikia kreiptis į endokrinologą ir atlikti kraujo TSH tyrimą skydliaukės funkcijai įvertinti. Amerikos endokrinologai rekomenduoja visoms moterims po 35 metų kas 5 metai pasitikrinti skydliaukę atliekant jautrų kraujo TSH tyrimą. Paprastas būdas pačiam pasitikrinti skydliaukę Paimkite į ranką nešiojamą veidrodį, nustatykite taip, kad matytumėte kaklą žemiau Adomo obuolio.
Šioje vietoje yra jūsų skydliaukė. Šiek tiek atloškite galvą. Nurykite seilę ar vandens gurkšnį.
6 būdai suaktyvinti svorio metimo hormonus - atvara.lt
Rijimo metu žiūrėkite į savo kaklą. Jei pastebėsite pakylantį guzą ar iškilimą - tai padidėjusios skydliaukės požymis Adomo obuolio nesumaišykite su skydliauke. Bandymą galite pakartoti keletą kartų.
Kodėl greitas svorio metimas neveikia?
Jeigu jūs turite padidėjusią skydliaukę ar skydliaukės mazgą, kreipkitės į savo gydytoją, kuris paskirs papildomus tyrimus. Būtina patikslinti ar mazginiai pakitimai yra gerybiniai, ar reikalingas gydymas. Autorius: Gydytojas endokrinologas med.
