Vanagai lieknėjimo vadovas, Benediktas Vanagas. atvara.lt
Per didelis kūno svoris ir su tuo susijusios bėdos kamuoja kas trečią žmogų. Įkyrūs skausmai, vanagai lieknėjimo vadovas kraujospūdis, nuolatinis nuovargio ir apatijos jausmas — tai tik dalis problemų, dėl kurių gyvenimas tampa nebemielas.
Jaučiatės prastai, bet nesiryžtate pakeisti įprasto gyvenimo būdo? Vienam vanagai lieknėjimo vadovas išties sunku, bet kartu su būriu bendraminčių, padedant specialistams, daug lengviau ir smagiau.
Benediktas Vanagas
Čia jos tirpdys nereikalingus kilogramus, mokysis teisingai sportuoti ir sveikai bei skaniai maitintis. Išmoks sveikai sportuoti ir maitintis Kaip malonu sulaukti komplimentų dėl pasikeitusios išvaizdos.
O ir pačioms sau patikti. Juk svarbiausia pamilti save. Kaip tai padaryti, kai skubėdamos kuo daugiau nuveikti, pamirštame skirti laiko sau, negirdime savęs ir vengiame pažvelgti į veidrodį?
Projektas, anot K. Numatyta daug individualių susitikimų su kiekviena projekto dalyve, siekiant aptarti jų tikslus, išsiaiškinti gyvenimo būdo, savijautos, mitybos ypatumus. Projekto sumanytojai užtikrina, kad kiekviena moteris atsikratys nuo 6 iki 8 kilogramų aš deginti riebalų degintojas svorio! Pasitelkusios autorinę SMART training treniruočių metodiką moterys lieknės sveikai ir palaipsiniui — po pusę kilogramo per savaitę.
Galiausiai per 10 savaičių bus pasiekti ryškūs ir matomi rezultatai — moterys akivaizdžiai sulieknės ir gražiausias metų šventes pasitiks gražesnės ir geresnės savijautos. Remdamasi savo patirtimi drąsiai garantuoju, kad dalyvių apimtys sumažės nuo 20 iki 50 centimetrų! Atsižvelgusios į kiekvienos moters vanagai lieknėjimo vadovas būklę ir poreikius, specialistės sudarys individualią treniruočių programą, mitybos specialistė K.
Laima Tamulytė-Stončė: „Tikriausiai esu lieknėjimo maniakė“
Kesminienė padės išmokti sąmoningai ir sveikai maitintis. Iš akademijos moterys išeis ne tik sulieknėjusios, sutvirtėjusios, bet ir įgijusios daug žinių apie sveiką sportavimą ir taisyklingą mitybą. Dalyvių skaičius ribojamas, siekiant kiekvienai skirti kuo daugiau dėmesio ir individualios pagalbos. Susitikimai ir treniruotės vyks iš pradžių du, o vėliau ir daugiau kartų per savaitę.
Dalyvių patogumui treniruočių laikas bus derinamas su kiekviena individualiai, atsižvelgiant į jų darbo grafiką ir pageidavimus. Dabar geriausias metas pradėti gyventi sveikiau ir taip, kaip iš tiesų norisi!
Registracija vyksta iki spalio 20 dienos.