Svorio netekimas 86 kg, Nuorodos kopijavimas
Lieknėjimo dienoraštis. Geros žinios
Re: Svorio metimas Vitaminas-R rašė: Pitbuli prisiskaitei is to scooby tai mandras Jei tikras auginimas persivalgant yra toks blogas, kodėl tiek daug žmonių jį rekomenduoja? Todėl, kad tai kultūrizmo tradicijų dalis.
- Spausdinimo versija Pasidalink Žurnalistinis eksperimentas Šią savaitę netrūksta gerų žinių: kelioms dienoms sustojęs svorio kritimas atsinaujino, o po konsultacijos pas gydytoją dėl skydliaukės problemų sužinojau, kad ji sveiksta.
- Svorio metimo eoe
- Weight Loss skaičiuotuvas
- Kalėjime numesti svorio
Nuo ųjų kultūristai darė auginimo ir ryškinimo fazes. Tačiau net ir augindami masę persivalgydami, jie nepriaugdavo tiek riebalų, kiek dabar, nes beverčio maisto buvo daug mažiau, nei yra dabar.
- Nutukimo poveikis sveikatai ir jo kontrolės principai Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, nutukimas — didžiausia nepripažinta visuomenės sveikatos problema, turinti reikšmingą poveikį sergamumui ir mirtingumui visame pasaulyje.
- Lieknėjimo dienoraštis. Geros žinios
- Dėl nekontroliuojamai augančio svorio liekna moteris priartėjo prie kg ribos - DELFI Sveikata
Kultūristų mitybos pagrindas aisiais ir aisiais buvo mėsa, pienas ir kiaušiniai. Jie suvalgydo šito maisto labai daug, tačiau jis buvo geras.
Dabar kultūristai savo augimo fazėje valgo picas, greitą maistą ir t. Nors abiejais atvejais maisto kiekis didelis, tačiau kokybė skiriasi. Augimo ir ryškinimosi fazės yra kultūristiškas dalykas.
Per 100 kg svėrusi moteris atsikratė 32 kg, o kartu - ir sveikatos problemų
Tačiau, turėkite omenyje, kad varžybose dalyvaujantys kultūristai nori atrodyti gerai tik tam tikrą laiko tarpą - varžybų metu. Pasiruošimo periodas yra toks sunkus, kad dažnai leidžiama sau pasmaguriauti kulinariniais stebuklais po varžybų.
Bet eilinis sportuojantis nori atrodyti gerai visus metus. Ką daryti, jei sutinkate merginą augimo fazėje?
Aš augu". Būti liesam ir ryškiam yra pakankama.
O tai nėra nei taip sunku pasiekti, nei tai išlaikyti ilgą laikotarpį, tikrai ne taip, kad po to valgytumėt viską iš eilės kelis mėnesius. Varžybose dalyvaujantys kultūristai, kurie daro abi fazes, naudoja anabolinius preparatus, tokius kaip insulinas, steroidai, augimo hormonas, kurie leidžia pagerinti kūno biologines savybes. Prisiminkite, aš sakiau, kad natūralai gali suvartoti ribotą kiekį maisto, kad auginti raumenis.
Tai netinka anabolinius preparatus naudojantiems kultūristams. Jie padidina savo kūno galimybes augti. Taigi valgant didelį kiekį maisto nėra taip blogai jiems, tačiau ne natūralams.
Komentarai
Anaboliniai preparatai gali smarkiai pagreitinti riebalų metimo procesą. Todėl kultūristai gali sau leisti priaugti 15kg riebalų ne sezono metu ir gana greitai viską numesti. Be to, jie stabdo raumenų netekimą ryškinantis, taigi įmanoma kalorijas apriboti dar labiau ir mesti svorį dar greičiau nerizikuojant prarasti raumenis - to sau leisti natūralai negali.
Daug žmonių naudoja augimo fazę kaip pasiteisinimą suvalgyti daugybę beverčio maisto. Faktas toks, kad dauguma žmonių neturi reikalingos valios ir ryžto, kad pakeistų savo gyvenimo būdą, reikalingą norint turėti gražų, liekną ir raumeningą kūną.
- Riebalų deginimo kišenė
- Fotolia nuotr.
- Sveiki ir saugūs riebalų degintojai
- Numesti svorio neprarandant apetito
Vietoj to, kad pripažintų savo silpnybes, Svorio netekimas 86 kg naudoja augimo fazę kaip pasiteisinimą valgyti blogą maistą. Jei šie žmonės turėtų valios ir noro augti, jie valgytų tik gerą maistą. Tačiau tai reikštų, kad jie negali valgyti sausainių, pyragėlių ir picų, todėl nedaugelis žmonių auga teisingu būdu.
