Svorio metimo svaro palyginimas
Spausdinti Naujokas: Sportuoju jau trečią mėnesį, 3 kartus per savaitę 60 min. Nepaisant to, kad mažiau valgau, svoris kaip nekrenta taip nekrenta. Šiek tiek sumažėjo apimtys, džinsai tapo laisvesni, tačiau kūno masė - nė kiek nepasikeitė.
Gal aš ką ne taip darau? Senbuvis: Nesijaudink.
Tu sudeginai riebalus ir priaugai raumenukų. Svoris liko toks pat, nes raumenys sunkesni už riebalus.
Dažniausiai tokių šnekų galima išgirsti sporto salėse ar perskaityti internetinėse diskusijose apie svorio metimą. Įdomu, kaip yra iš tiesų?
Ar tikrai raumenys sunkesni už riebalus? Tai galima labai lengvai išsiaiškinti.
Paimkime paprasčiausias svarstykles. Jei ant vieno svarstyklių sverto uždėsime kilogramą riebalų, o ant kito - kilogramą raumenų, pastebėsime, kad raumenų ir riebalų masė yra vienoda. Tiek raumenys, tiek riebalai svers po kilogramą.
KAIP NUMESTI SVORIO - VLOG№4
Tiksli 5 svarų riebalų ir 5 svorio metimo svaro palyginimas raumenų kopija Kaip matote nuotraukoje, viršuje yra 5 svarai ~2,3 kilogramo riebalų, o apačioje - 5 svarai ~2,3 kilogramo raumenų. Abiejų audinių masė yra vienoda, tačiau riebalai geltonos spalvos masė užima daugiau vietos negu raumenys raudonos spalvos masė.
Nesvarbu, kad abiejų kūno masė tokia pati, viena jų turi beveik 7 kilogramais mažiau riebalų.
Tiesą sakant, šis chemikalas tikrai padėdavo mesti svorį — o taip pat sukeldavo viduriavimą, vėmimą ir konvulsijas.
Raumeninis audinys yra tankesnis už riebalinį, todėl tos pačios masės žmogus, turintis mažesnį kiekį riebalų, atrodo lieknesnis. Sudeginus tokį pat kiekį riebalų daugiau talpos ir priaugus tiek pat raumenų mažiau talposkūno masė išlieka tokia pati, tačiau sumažėja apimtys. Netenkama daug erdvės užimančių riebalų ir priaugama svorio metimo svaro palyginimas pat kilogramų, tačiau mažai erdvės užimančių raumenų.
Taip kūno masė nesikeičia. Deividas Grinskis.
- Prarasti moobs riebalus
- Tai daugiau, kaip aš paslydau tiesiai ant jų, mano kiekvieną dieną eksperimentuoti.
- Idealus svorio metimas ir sveikata
- Šios moters nuotraukos rodo, kas atsitinka jūsų odai, kai praranda 90 svarų | atvara.lt
