Numesti svorio kūno valymas


Paskelbta: Daugybė žmonių dėl geresnės sveikatos ir grožio kelias dienas skiria organizmo valymui, kad taip numestų svorio ar pašalintų iš organizmo toksinus.

Pašalinti iš kūno nuodingas medžiagas; Ekspertų nuomonė: ar organizmo valymas yra naudingas? Atlikti moksliniai tyrimai teigia, jog mūsų organai ir imuninė sistema patys atlieka kūno detoksikavimą, o ne dietos. Doyle Amerikos vėžio draugijos mitybos ir fizinio aktyvumo vadovė teigia, jog jai niekada neteko matyti publikuotų bandymų, kurie priverstų patikėti, jog sveikam kūnui reikia pagalbos pašalinti toksinus iš plaučių, inkstų ir kepenų. Daugeliui žmonių organizmo valymas priimtinas dėl maistinių medžiagų, kurios dalyvauja šiuose organizmo valymo procesuose.

Tačiau sveikatos specialistai jau daugybę metų įspėja, kad organizmo detoksikacijos yra ne tik neveiksmingos, bet ir pavojingos. Dabar labiau nei bet kada jie skatina žmones, vykdančius savo naujametinius pasižadėjimus, nepakliūti į madingų organizmo valymo būdų, kurie gali būti pavojingi, spąstus.

Egzistuoja daugybė organizmo valymo būdų. Štai populiariausi jų. Detoksikacijos dietos Egzistuoja daugybė organizmo valymo programų riebalų degintojų dehidracija receptų.

Organizmo valymas: būdai ir taisyklės

Tai — 10 dienų trukmės mitybos planas, kurio metu reikia nieko nevalgyti, o tik gerti gėrimą iš citrinų sulčių, vandens, Kajeno paprikos ir klevų sirupo.

Toks mišinys turėtų padėti pašalinti iš organizmo toksinus, numesti svorio ir priversti odą bei plaukus švytėti. Kitas populiarus organizmo valymo būdas — trijų dienų obuolių sidro acto dieta. Jos laikydamiesi žmonės kasdien prieš kiekvieną valgymą išgeria po du valgomuosius šaukštus obuolių sidro acto, sumaišyto su vandeniu.

atvara.lt - Bado dieta: dienoraštis apie organizmo valymą (3 diena)

Tai turėtų padėti sumažinti alkį ir norą užkandžiauti. Detoksikacijos dietoms priskiriama ir žaliavalgiška mityba, kuomet žmonės kasdien valgo nevirtus produktus, tokius kaip lapiniai kopūstai, riešutai ir sėklos, džiovinti vaisiai, kokosas, avokadas, alyvuogių aliejus ir ožkos sūris.

Kiekvienas organizmą galime valyti savaip.

Žarnyno valymas Šiuo atveju žmonės stengiasi geriausiai deginant riebalus žarnyno pašalinti numesti svorio kūno valymas maisto liekanas ir įvairius kitus toksinus.

Tarp žarnyno valymo būdų yra kavos klizmos, kuriomis žavisi G. Paltrow, ir laisvinamieji. Valant žarnyną karštos kavos klizma tikimasi išvalyti įvairius toksinus, tarp jų — ir galinčius sukelti vėžį, ne tik iš žarnyno, bet ir iš kepenų bei inkstų.

Kiti organizmo valymo būdai

Laisvinamuosiuose, kurių gali būti įvairių rūšių — piliulių, kramtomų tablečių ar skysčio — yra cheminių priemonių, padedančių atlaisvinti vidurius ir pagreitinti maisto masės judėjimą žarnynu. Jose taip pat yra daug druskos, kuri į žarnyną pritraukia numesti svorio kūno valymas ir pagreitinta maisto masės judėjimą žarnynu, paaiškino Mercy medicinos centro JAV bendrosios praktikos gydytoja daktarė Susan Besser.

Paprastai laisvinamuosius skiria gydytojai, kad palengvintų vidurių užkietėjimą, bet žmonės ir patys juos vartoja žarnynui valyti. Kodėl nė vienas iš šių būdų neveiksmingas?

Kaip numesti svorio? Badavimas 4 diena. Mano rezultatai -4 kg. Numesti svorio su akupunktūra

Jeigu tai nėra įžanga į sveikesnę dietą, ekspertai įspėja, kad nė vienas iš šių viso organizmo ar žarnyno valymo būdų nepašalina toksinų. Tiesą sakant, kaip paaiškino daktarė S.

Kategorijos

Besser, organizmas puikiausiai sugeba išsivalyti pats. Kepenys, virškinimo sistema ir inkstai yra vieni organų,šalinančių toksinus. Virškinimo sistema išfiltruoja atliekas, štai todėl nebūtina valyti žarnyno, teigė daktarė S.

numesti svorio kūno valymas

Kai maisto masė keliauja virškinamuoju traktu, plonojoje žarnoje pasisavinamos maistinės medžiagos. Tada atliekos stumiamos žarnynu ir pašalinamos iš organizmo.

numesti svorio kūno valymas

Inkstai išfiltruoja iš kraujo toksinus, kurie pašalinami su šlapimu, o kepenys pakeičia daugybės toksinų cheminę sudėtį, kad juos būtų lengviau pašalinti iš organizmo. Net plaučiai padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Mes iškvepiame atliekas.

numesti svorio kūno valymas yra granola batonėliai, tinkami svorio metimui

Tačiau tai vis dar nepaaiškina, kodėl dauguma žmonių teigia, kad jaučiasi geriau ir energingiau po detoksikacijos. Daktarė L. Streicher mano, kad šį jausmą lemia ne pati detoksikacija.

Tačiau vien pabadauti nepakanka. Mūsų siūlymas — sveikai mesti svorį ir tuo pačiu išsivalyti organizmą. Toksinų poveikis Pagrindinė prastėjančios sveikatos ir didėjančio svorio priežastis — toksinai. O dėl jų atsiradimo kaltas tik mūsų gyvenimo būdas: Piktnaudžiavimas sunkiai virškinamais produktais Žalingi įpročiai — rūkymas ir alkoholis Gaudami kasdienę toksinų dozę, kenkiate plaučiams, inkstams, kepenims ir kitiems organams. Apnuodytas organizmas nesugeba veikti pilnavertiškai, todėl dar labiau silpsta.

Taip būna, nes žmonės tuo metu nevartoja perdirbto maisto. Anot specialistės, dauguma žmonių, valgančių daug perdirbto maisto, ar produktų, kuriuose daug druskos, riebalų ar cukraus jaučiasi vangūs ir apsunkę. Bet tai nereiškia, kad jiems reikia organizmo valymo.

numesti svorio kūno valymas

Tai reiškia, kad jie tiesiog neturėtų vėl valgyti tokio maisto ar bent jau vartoti jį ne taip dažnai. Detoksikacija gali būti žalinga Be to, kad organizmo valymas nėra veiksmingas, jis dar gali būti ir pavojingas. Daktarė S. Besser teigė, kad laisvinamieji pridaro daugiau žalos, nei organizmo valymas sulčių dieta ar kitais būdais.

Laisvinamieji stimuliuoja virškinimo sistemą ir pagreitina judesius žarnyne. Anot gydytojas, dėl tokio pagreitinimo dauguma naudingųjų maistinių medžiagų lieka nesugertos plonosios žarnos viršutinėje dalyje. Taip pat laisvinamieji gali sukelti viduriavimą, kuris gresia dehidratacija ir gali sukelti silpnumą, vaizdo susiliejimą, alpulį ar inkstų pažeidimus.

  1. organizmo valymas su soda – atvara.lt
  2. Riebalų deginimas def
  3. Trečia diena.

Anksčiau daktarė L. Kadangi kava yra karštas gėrimas, ji atliekant klizmą gali nudeginti išangę. Klizmos prietaisai taip pat gali pažeisti žarnas ir žarnyną, padarydami jame skylių, teigė daktarė L.

Tuo metu valydami organizmą sultimis žmonės tiesiog gauna didelį cukraus kiekį, bet nepakankamai maistinių medžiagų ir skaidulų, kurių gautų valgydami sveikus vaisius ar daržovės. Laikydamiesi organizmo valymo dietos sau nepakenksite, jeigu taip maitinsitės vos porą dienų, pridūrė daktarė L. Tačiau jeigu laikysitės ilgai trunkančių organizmą valančių dietų, negausite pakankamai jums reikalingų vitaminų ir maistinių medžiagų.

numesti svorio be svorių geriausias med. svorio metimui