Numesti svorio kampanija. Įvardyta dieta, kuri padeda numesti svorio ir nepriaugti jo vėl


numesti svorio kampanija vyras liepia man numesti svorio

Mokslininkai iš Rovira ir Virgilio universiteto Ispanijoje padarė išvadą, kad žemo kaloringumo Viduržemio jūros dieta prisideda prie svorio mažinimo ir širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi rizikos sumažėjimo pacientams su antsvoriu ir metaboliniu sindromu.

Apie tai praneša MedicalXpress. Tyrime numesti svorio kampanija daugiau kaip metų amžiaus pacientų, turinčių nutukimą ar antsvorį, taip pat metabolinį sindromą.

riebalų degintojų poveikis kaip prarasti viršutinės kūno dalies riebalus

Mokslininkai papasakojo, kaip makaronai padeda numesti svorio Nepaisant to, kad dietos su mažu riebalų ir angliavandenių kiekiu laikomos efektyviomis svoriui ir širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi rizikai mažinti, nėra jokių mokslinių įrodymų, kad ilgalaikėje perspektyvoje teigiami tokios dietos rezultatai išliks. Naujas tyrimas, skirtas kitam mitybos tipui — Viduržemio jūros regiono, parodė, kad 33,7 proc. Be to, jų organizme žymiai pagerėjo gliukozės įsisavinimas, palyginti su šios dietos nesilaikiusiais tyrimo dalyviais.

Laikui bėgant, teigiamas dietos poveikis išlieka, pabrėžė mokslininkai.

numesti svorio kampanija

Viduržemio jūros dietos tipas numato didelio kiekio šviežių daržovių ir vaisių, ankštinių augalų, riešutų, sėklų, duonos numesti svorio kampanija rupaus malimo miltų ir makaronų, pagamintų iš grūdų, vartojimą. Be to, rekomenduojama mažinti raudonos mėsos suvartojimą ir teikti pirmenybę žuvims ir jūros gėrybėms. Dar šia tema.