Niekas neverčia man mesti svorio, bulimija - anoreksija - Puslapis 27 - Ligos - Forumas


Augna as grikiu dietos laikiausi 14dienu, padariau 1 savaites pertrauka ir pradejau laikytis menulio dietos, paskui baltymu dieta, laikiausi ir vaikules dietos, mano dietu maratonas tesesi 4 metus.

QUOTE Šir2kė 04 14, Sveikutės taip norisi daug ką pasakyti, bet nenoriu apkrauti, pavargtumėt skaityti žinau kas iššaukė mano neapykantą sau, tai gyvenimas tarp mažų žmogeliukų mano geriausios draugės mažutės ir smulkutės, ūgiai 1. Net mano MB ir tas neaukštas ir jam patinka lieknutės merginos, bet jis neverčia manęs laikytis dietų dar ir specialybė kurią studijuoju su grožiu susijusi, tai panos ten gražios kaip reikiant žodžiu esu priversta savęs nemėgti. Didžiausia mano gyvenimo baimė ne kokia tai numirti ar pan. Nebūna, kad valgyčiau atsipalaidavusi, visada graužiu save - ką aš darau. Prieš kokius 4 metus buvau sustambėjusi iki 70kg tai juodasis mano gyvenimo periodas, nenoriu to prisiminti, tiesiog išbraukiau jį.

Augbaisiausia ir yra tas priaugimas,man sunkiausia islaikyti numesta svori. Augantra diena baigesi grikiu,bet jau sunkiai jie man lindo,vakare neiskenciau ir suvalgiau agurku su pomidoru,dar morkyte. Tiesa,o grikiu galima kiek nori?

  1. GRIKINAMĖS KARTU:) - Forumas - Mamyčių klubas
  2. W. Backus ir M. Chapian. Neteisingi supratimai, trukdantys keistis - atvara.lt
  3. Prarasti viršutiniai nugaros riebalai
  4. 8 maisto produktai, kurių kvapas padeda mesti svorį | atvara.lt

JulLaikantis šios dietos galima lengvai numesti 7 — 12 kg per vieną ar dvi savaites. Grikiai suteikia sotumo jausmą ir tuo pat metu išvalo organizmą.

niekas neverčia man mesti svorio natura bisse kūno lieknos nuomonės

Aš per 7 dienas sulieknėjau 7 kg, tačiau mano didžiausias džiaugsmas dėl to, kad pradėjo mažėti mano apimtys, ir, svarbiausia, jaučiuosi puikiai ir lengvai. Taigi, niekas neverčia man mesti svorio dieta lieknėjimui Kaip paruošti grikius: Imame įprastą grikių kiekį ir užpilame verdančiu vandeniu.

Badavimas, periodinis badavimas, raktas į gražią figūrą ir sveikatą

Paliekame nakčiai. Grikių virti nereikia. Dietos trukmė 1 — 2 savaitės.

niekas neverčia man mesti svorio riebalai dega 24h

Po to reikėtų padaryti bent jau mėnesio pertrauką. Grikius reikia vartoti be druskos ir prieskonių. Galima užpilti kefyru, jei nuobodu.

niekas neverčia man mesti svorio kaip padidinti savo svorio

Laikantis šios dietos, niekada nebuvau alkana. Laikausi jos apytiksliai 1 kartą per mėnesį.

niekas neverčia man mesti svorio

Dieną galima gerti kiek norima paprasto arba negazuoto mineralinio vandens. Nepageidautina, tačiau galima suvartoti 1 — 2 mažo riebumo jogurtus arba kelis vaisius.

Rytais geriausia valgyti sočiai, tačiau rinktis tokius produktus: kruopas, ryžius, vaisius ir riešutus.

Negalima valgyti 4 — 6 valandas iki miego. Jei kankina alkis, 30 — 60 min iki miego išgerti daugiausiai 1 per pusę skiesto stiklinę kefyro.

Pranešti klaidą

Garantuoju, kad po 2 savaičių tokios dietos - savęs neatpažinsite! Julkaip ir dauguma rase tai reikia labai psichologiskai nusiteikti, as laikiausi sios dietos, tai numeciau 7 kg per 14 dienu, bet esu isbandziusi daug dietu, kol laikausi tai svoris krenta o kai tik nustoju vel viskas grizta i savo vezes, nors po to tikrai nedaug valgau Julna tiesa reikia daug valios, psichologiskai nusiteikti.

riebalų degintojas psl svorio kaulai

Jul