Negaliu numesti svorio būdamas 52 metų, Priaugti svorio sunkiau, nei jo atsikratyti


Komentuoti:

Ir kūnas taip pat. Ji ne tik išgyveno didžiulį išsekimą, bet ir tapo treniruokliu treniruokliu ir sveikos gyvensenos propaguotoju.

Aš buvau suapvalintas anksčiau nei mano bendraamžiai. Aš turėjau klubus ir krūtis, buvo nubrėžtas didelis užpakalis, o plonas juosmuo pabrėžė šį turtą per daug.

negaliu numesti svorio būdamas 52 metų natūralus riebalų degintojas svorio metimui

Aš neradau gražios. Aš norėjau būti kaip visos merginos, o visos merginos klasėje buvo, kaip ir atrankos atveju, nendrės.

Protarpinis badavimas – ne tik svorio metimui

Man buvo sumišęs mano moteriškumas. Man labiausiai nuliūdino vyrų požiūris - ne berniukai, bet vyrai. Man patiko vyrai apie 30 metų, man tai patiko, man buvo duota pagarba. Dabar suprantu, kad aukštis ir svoris 53 kg, su klubais 90 cm, buvau labai patrauklus. Bet tada psichologiškai buvau blogas, jaučiausi kaip mėsos gabalas, vulgarių žvilgsnių objektas, ir visa tai aš negaliu numesti svorio būdamas 52 metų pernelyg subrendusį figūrą. Norėjau turėti ploną, lygų kūną.

  • Kaip oprah Winfrey prarasti svorio
  • N. Bunkė atsikratė 6 kilogramų: negaliu leisti sau būti apkūni | atvara.lt

Ir sverkite 45 kg. Galiausiai, aš baigiau savo choreografo žodžius, kurie manęs nerūpi prarasti svorio.

negaliu numesti svorio būdamas 52 metų svorio netekimas patarimai

Ir viskas. Pradėjo numesti svorio. Ir man reikėjo ilgalaikio rezultato.

Priaugti svorio sunkiau, nei jo atsikratyti

Aš tiksliai žinau, kaip veikia kiekviena technika. Aš išmokau skaičiuoti kalorijas, supratau, kad jei valgote kcal per dieną ir treniruojate, procesas vyksta be bado. Po kelių mėnesių, į finalą 9-oje klasėje, aš jau sveriau 45 kg.

  1. Lieknėjimo esmė
  2. Riebalų nuostoliai pataria vyrų sveikatai
  3. Niekada nepavyko numesti svorio
  4. Perteklinį svorį galima nustatyti matuojant riebalų raukšlę ant pilvo sienos, virš bambos, 3 cm atstumu nuo vidurio linijos.
  5. Ar galite numesti svorio atsigauna
  6. protarpinis badavimas, svorio metimas, diabetas, insulinas, kalorijos, KMI - atvara.lt
  7. Ar zumba tikrai gali mesti svorį

Leiskite jums priminti, kad pradėjau prarasti svorį su 53 kg, ty tik 4 kg buvo labai svarbūs mano moterų sveikatai.

Aš naiviai tikėjau, kad viskas bus atkurta netrukus. Šeima nugalėjo aliarmą, grasino neleisti man eiti į šokius Supratau, kad jie teisūs, bet aš baisiai atsiprašau dėl pastangų.

Kaip tai - atsisakyti pasiekimų ir sąmoningai gauti riebalų. Aš ne tik nustojau, bet taip pat sumažėja kasdienis kalorijų kiekis iki kcal, nes organizmas prisitaikė prie Prisimenu, kaip mes nuvykome į jūrą, kur nebuvo jokių maisto produktų, įprastų mažai riebalų produktų ir kitų dalykų.

Nėra grąžinimo taško Šis košmaras truko ilgai, ketverius metus. Aš buvau traukiamas gydytojų, paskirtų tablečių, aš kovojau isteriškai.

Naujienų srautas

Bet net ir ligos, kurios užpuolė mane vienas po kito, siaubingi bandymų rezultatai, pablogėjusi mano veido oda, negalėjo manęs įtikinti, kad turėčiau valgyti. Galva sukėjo beveik iki sąmonės praradimo.

negaliu numesti svorio būdamas 52 metų

Svarstyklės parodė 37, nuo veidrodžio mergina, kurios veidas pavirto raudonu netvarka, pažvelgė į mane. Ant odos nebuvo milimetro, nepadengtas didžiuliu, skausmingu spuogu todėl nefotografavau - ir dabar negaliu parodyti, ką atrodo 37 kg moterų kūnas.

Tikroji istorija: turiu anoreksiją, išgyvenau

Mano rankos ir kojos buvo nuolat šaltos. Viskas tapo labai bloga, kai vieną rytą negalėjau išeiti iš lovos.

negaliu numesti svorio būdamas 52 metų

Tada aš supratau, kad dar vienas žingsnis - ir pabaiga. Vos poros kilogramų, ir ji nebūtų buvusi išgelbėta net gliukozės lašeliuose.

N. BUNKĖ ATSIKRATĖ 6 KILOGRAMŲ: NEGALIU LEISTI SAU BŪTI APKŪNI

Tai daugiau ar mažiau - kiek tai leidžia mano būklė. Skrandis susitraukė iki tokio dydžio, kad buvo būtina valgyti mažas, bet labai kaloringas porcijas ir kuo dažniau.

negaliu numesti svorio būdamas 52 metų sveikas svorio netekimas per 8 mėnesius

Priešingu atveju jis buvo skausmingas. Aš vis dar esu įsitikinęs, kad prieš miegą jie mane traukė kefyro ritiniu. Tai buvo geriausia virškinti. Iki 18 metų mano košmaras atrodė pasibaigęs, grįžau į pradinį 53 kg, mano mylimam žmogui, kuris atsidūrė mano gyvenime, mano ciklas buvo atkurtas, ir aš tapau laimingas.

svorio metimas riebalų apykaita

Deja, tai negaliu numesti svorio būdamas 52 metų istorijos pabaiga. Pavėluotas poveikis 19 metų amžiaus aš buvau nuodingas, tiek, kad per kelias dienas netekau kelių kilogramų.

Ir menstruacinis ciklas iš karto nuskendo. Tai yra, sustojo.

3 UŽTIKRINTI BŪDAI KAIP SĖKMINGAI PRADĖTI MESTI SVORĮ

Su baisu, aš greitai susigrąžinau nugarą, bet jis niekada negrįžo. Gydytojai sakė, kad organizmo įtampa buvo ant streso, o reprodukcinei funkcijai atkurti reikalinga perteklinė masė. Aš turėjau 56 kg Tai nepadėjo.

Kaip aš pradėjau numesti svorio

Nusprendžiau, kad nieko nekeičiant, turiu grąžinti bent plonumą. Rinkimas, baltymų dieta, džiovinimas, sporto mityba - visa tai buvo šventa man. Aš net sužinojau sporto dietologą ir fitneso trenerį, kuris šiuo metu sėkmingai dirba šioje srityje. Mano beprotybė truko dvejus metus, atėjo į 50 kg svorį, bet ne tik prarasti svorį, bet įgyti puošnus reljefo raumenis. Aš susituokiau Ir vėl aš pradėjau eiti į gydytojus, nes svajojau pastoti.

Visi gydytojai absoliučiai visi!

Ar amžius daro įtaką ūgiui ir svoriui?

Užtikrino, kad nepakanka riebalų, kad kūnas buvo gilaus streso būklėje ir reikalavo hormonų terapijos. Hormonuose atsigavo iki 61,5 kg. Ačiū mano vyrui, kuris ne tik palaikė, bet ir padarė viską, kad mane jaustųsi naujame kūne.