Metro svorio metimas, Verslininkė Ugnė Usevičiūtė: „Sukūriau save iš naujo“
KĄ DARYTI IR KAIP SPORTUOTI METANT SVORĮ?
Ugnės svorio metamorfozės — minus kilogramų m. Užtat dabar, atsikračiusi šios naštos, radviliškietė trykšta energija ir yra pasiryžusi savo patirtimi dalytis su kitais antsvorio kamuojamais žmonėmis.
Category Archive DEFAULT
Bet buvo ir suabejojusių, ir netgi pašaipių pasisakymų. Ypač jai pareiškus, jog per metus nori atsikratyti kilogramų. Visada šmaikšti Ugnė tuomet pajuokavo, jog sublogus labiausiai jai bus gaila brangios metro svorio metimas striukės, kurią siuvo pagal užsakymą ir tebuvo apsivilkusi porą kartų.
Dar juokavo, kad jai atsibodo pozuoti kinų fotosesijoms, kai tik verslo reikalais nuvykdavo į Kiniją. Mat jiems visada būdavo be galo įdomu nusifotografuoti su 1,87 metro ūgio kilogramų sveriančia moterimi.
Šiandien Ugnė į savo senąją striukę galėtų įtalpinti ne tik save, bet ir dar vieną žmogų. Ir jai visai nebegaila nei šio rūbo, nei viso kalno kitų drabužių, kuriuos ji sukrovė ir atidavė metro svorio metimas. Jau pirmąjį svorio metimo mėnesį Ugnė atsisveikino su dvylika kilogramų.
Svėrėsi kas savaitę ir rezultatus susivesdavo į telefoną. Pati susikūrė sau palankią dietą, nes nė už ką nesilaikytų tokios, kur būtų paliepiama — pirmadienį turi valgyti to, o antradienį — tik šito.
- Svorio metimas Sveiki, Šiuo metu esu dvidešimties metų, visada buvau kūdutė, sportiška mergaitė, tik prasidėjus paauglystei tapau apvalesnė, tad jau maždaug penkerius metus kovoju su papildomais kilogramais ir netenkinačiomis, apvaliomis kūno linijomis.
- Ar alus gali priversti mesti svorį
- Ffm svorio metimas
- Prarasti svorio kortelė
Net ir kavos, kurios anksčiau per dieną išgerdavo po 5—6 puodelius, dabar tepaskanauja kokį kartą per tris dienas. Į darbą — su maisto dėžutėmis Pastangų metant svorį, tikrai reikia, nes gulint ant sofos ir sušveičiant po kilogramą saldainių, dar — rinkę dešros, svoris nekris.
Būtent nuo nenormuoto kiekio saldumynų, Ugnės metro svorio metimas, ir prasidėjo palaipsnis jos svorio augimas. Ir tada kaip tik atsirado visokių snikeriukų, marsų, bulvių traškučių ir į juos panašių nuodėmių.
Kaipgi jų nevalgysi, jei gali bet kada pasiimti? Dar vienas Ugnės mėgiamas valgis metro svorio metimas dešra. Perprogramavusi smegenų veiklą, Metro svorio metimas visiškai atsisakė bulvių, miltinių gaminių, riebalų, saldumynų ir druskos.
Ugnės svorio metamorfozės – minus 100 kilogramų
Pradėjo valgyti gerokai daugiau daržovių: žalių, virtų, troškintų, o mėsos — mažiau. Dar Ugnė suprato, kad labai svarbu valgyti tuo pačiu laiku. Todėl dabar įpratau į darbą vaikščioti su savo maisto dėžutėmis. Važiuoju kur nors, girdžiu — supypsėjo laikrodžio signalas.
Svorio metimas - atvara.lt diskusijų forumas
O anksčiau vienintelis Ugnės valgymas būdavo metro svorio metimas. Kai prisėsdavo, tai neatsitraukdavo. Dabar valgymai yra trys. Paskutinis — pusę šešių vakare.
Patikėkit, tikrai metro svorio metimas. Bet jei aš valgau salotas, tai jos yra be druskos, be aliejų, grietinių ar majonezų.

Daržoves pagardina įvairios sėklos. Dar ji vartoja baltyminių papildų, iš kurių išsikepa net saldumynų, pavyzdžiui, sausainukų, apkepų ir pyragų. Geria daug vandens. Na, gal tik šiek tiek daugėliau ir įvairiau. Usevičiūtė įsitikinusi — sureguliavus mitybą, reikia pagal galimybes kuo daugiau judėti. Jai tai nebuvo sunku. Gal tik pirmieji žingsniai reikalavo daugiau pastangų, o vėliau ir kūnas, ir dvasia prašyte metro svorio metimas cbc svorio netekimas veiklos, nes energija tiesiog liejosi per kraštus ir jos perteklių buvo būtina kur nors padėti.
Pabandžiau nuo Karčemų nueiti iki Radviliškio.
Tuo gali būti sunku ir patikėti, tačiau tokių neįtikėtinų dalykų verslininkės Ugnės Usevičiūtės kelyje link trokštamos figūros buvo ne vienas. Usevičiūtė sugalvojo verslo idėją — ėmė ir nusipirko daugiabutį, jį suremontavo ir nutarė dalį butų parduoti. Šis moters poelgis nustebino daugelį, tačiau tai — ne vienintelė nuostabą kelianti istorija iš jos gyvenimo. Usevičiūtė apsiskelbė pradedanti rimtai lieknėti. Ir išties net labai rimtai, nes užsimojo per metus atsikratyti net kilogramų.
Tada sugalvojo geriau daugiau judėti darbe. Iki sandėlio nebevažiuodavo mašina, o eidavo. Norėdama pasiimti reikiamų dokumentų, anksčiau prie lentynų privažiuodavo sėdėdama kėdėje, dabar — atsikelia ir eina.
Verslininkė Ugnė Usevičiūtė: „Sukūriau save iš naujo“
Ir taip visur. Tad palaipsniui viskas pradėjo lengvėti ir vaikščiojimo jai nebepakako. Turėjau raktus nuo jos, todėl penktą ryto keldavausi, o šeštą jau liedavau prakaitą. Po vieną, vėliau — dvi valandas.
Kiekvieną dieną. Prie sporto salės prisidėjo važiavimas dviračiu.
Metro dieta numesti svorio Dieta — tai ne tik svorio metimas, bet ir tinkamų maitinimosi įpročių, kurie turi tapti gyvenimo būdo dalimi siekiant vėl nepriaugti svorio, išsaugojimas. Rinktis tokį maistą, kuriame būtų metro svorio metimas organizmui būtinų maistingųjų komponentų. Norintis numesti svorio žmogus negali jausti alkio, bet ir neturi persivalgyti. Arbūzų dieta: kilogramai per 5. Tikriausiai ne kartą savęs klausėte, kodėl dieta, kuri Jūsų draugei padėjo itin efektyviai atsikratyti svorio, nedaro jokio poveikio Jūsų kūnui?
Iš pradžių po kelis kilometrus, vėliau — po 50, Šiandien Ugnė juokdamasi prisimena savo norą sėsti ant dviračio. Tuomet svorio dar nebuvo numetusi. Kai jau numečiau kažkiek svorio, grįžau į tą pačią parduotuvę su tuo pačiu noru. Neseniai Ugnės gyvenime atsirado ir krepšinis. Netiesa, kai pasakoma, jog sportavimui reikia pinigų.

Tai tik tingumo pateisinimas. Pasitiesti kilimėlį namuose ir pasportuoti arba pabėgioti stadione ar parke pinigų nereikia. Net nuskridusi į Kiniją, Egiptą ar Turkiją, ji per karščius pluša sporto salėse, plaukioja. Ugnė juokiasi: jos pasaulis apsivertė aukštyn kojom. Anksčiau niekam per darbus nerasdavo laiko, o dabar jo pakanka viskam: ir sportui, ir laisvalaikiui, ir draugams, ir netgi kulinariniams bandymams.
Tereikia gerai suplanuoti savo darbo dieną.

Mėgaujasi naująja būsena Svorio numetusiai jaunai moteriai atsirado ir kitų naujų galimybių. Kartą, sukaupusi visas jėgas, užklausiau apie galimybes. Geriau būčiau neklaususi — pažiūrėjo taip, lyg dramblį skraidint norėčiau.
- Svorio netekimas Kansas Oklahoma
- 30 svarų svorio metimas per 10 savaičių
- Lieknėjimo žyma
Точно в середине поля располагалась приподнятая платформа, на которой не было ничего, кроме нескольких черных ящиков.
- Ghrp dėl riebalų nuostolių
Бенджи повернулся и посмотрел на хорошенькую черноволосую девчонку.
Эпонина покачала головой.
Элли стерилизовала скальпель по просьбе Николь.
Dabar gana metro svorio metimas Ugnė sugalvoja pasivaikščioti po Radviliškį stebėdama pažįstamų žmonių reakciją. Prisipažįsta: buvo daugybė atvejų, kai ilgesnį laiką jos nematę pažįstami praeina pro šalį net neužkalbinę, o užkalbinti jos, netenka žado.
O jau komplimentų ir paskatinimų nesustoti ir toliau siekti užsibrėžto tikslo — metro svorio metimas.
Numetusi net kilogramų antsvorio, moteris dabar be vargo matuojasi dizainerio Liutauro Salasevičiaus sukneles ir drąsiai stoja prieš fotokameras. Sako, kad kur kas daugiau valios ir drąsos reikėjo, kai prieš dvejus metus nusprendė keistis ir viešai apie tai kalbėti. Per šį laiką ji daug kam tapo svorio metimo etalonu ir sveiko gyvenimo influencere.
Ugnė netveria juoku, pasakodama apie labiausiai jos galvoje įstrigusį komplimentą, kai vienoje gėlių parduotuvėje šiek tiek metro svorio metimas gėlių tiekėjas jos nepažino ir palaikė Ugnės dukra.
Ji daro špagatus, keičia garderobą, pradėjo darytis manikiūrą ir pedikiūrą, tam anksčiau nesurasdavo laiko ir neturėjo poreikio. Maža to, ji pasiryžo savo patirtimi dalytis su kitais antsvorio kamuojamais žmonėmis, mielai žarsto pačios išmėgintus svorio metimo receptus.
Posts navigation
Ji tiki, kad pavyks nesuklupti ir aukštyn kojomis aštrus padėti svorio netekimas pasaulyje gyventi ne vienerius ir ne dvejus metus.
Asmeninės nuotr. Senieji džinsai dabar sutalpintų dvi dabartines Ugnes. Beveik per metus radviliškietė Ugnė Usevičiūtė atsisveikino metro svorio metimas kilogramų.
Ugnės pastangų pokyčiai — akivaizdūs. Ši odinė striukė — vienas iš kelių drabužių, kuriuos Ugnė pasiliko atsiminimui apie savo ankstesnįjį svorį. Dienos populiariausi m.