Laisvas judesys dėl svorio, Šokis ir judesys


Teirautis Programa nėra skirta anstvorio profilaktikai, todėl labiausiai tinkama asmenims jau turintiems antsvorį arba nutukimą.

Čia rasite kardio zoną, kurioje yra daugiafunkciniai bėgimo takeliai, steperiai, elipsiniai treniruokliai, dviračiai bei irklavimo treniruoklis. Taip pat dvi atskiras zonas, kuriose be avalynės ant paminkštinto pagrindo galite atlikti įvairius fizinius, tempimo, gydomuosius, jogos pratimus ir kt.

Laisvų svorių zona Įrengta šalia ypatingai didelių veidrodžių.

laisvas judesys dėl svorio

Svorių pasirinkimas nuo minimalių 1kg svarelių iki pačių galingiausių — 50kg svarmenų. Vyrų dėmesiui skirti  du horizontalūs bei du štangos laisvas judesys dėl svorio kampu suoleliai, kurie skirti krūtinės raumenims stiprinti.

TRENIRUOKLIŲ ZONA

Taigi, atvykus į sporto salę nereikės laukti eilėje štangos spaudimo zonoje. Kas yra laisvo judesio treniruokliai? Laisvo judesio treniruokliai angl.

laisvas judesys dėl svorio

Freemotionmachine — daugiafunkciniai įrenginiai, kurių pagalba galime lavinti įvairiausias raumenų grupes. Vienas treniruoklis suteikia daugybę funkcijų.

laisvas judesys dėl svorio numesti svorio mieste

Pats treniruoklio pavadinimas sako, kad galime atlikti visiškai laisvas judesys dėl svorio judesius mums tinkamu kampu. Stacionarūs treniruokliai Krūvio metu izoliuoja ir apkrauna tik vieną raumenų grupę ir dažniausiai naudojami atliekant traukimo ar stumimo judesius.

Sporthouse sveikatingumo centras yra taip pat apsirūpinęs stacionariais treniruokliais, tad sporto klasikos mėgėjai atras ir sau tinkamą inventorių.

riebalai netenka klubų

Tačiau, atsižvelgiant į moderniausias technologijas sporto salė yra pilnai užpildyta laisvo judesio treniruokliais. Šių treniruoklių pagalba yra lavinamos užmirštos ir ypač svarbios žmogaus savybės — pusiausvyra ir koordinacija.

Todėl, šių treniruoklių pagalba galima atlikti judesius artimus specifinei sporto šakai pvz. Šių unikalių treniruoklių išskirtinumas yra ir tas, kad vieno pratimo atlikmo metu vienu judesiu galima apkrauti skirtingas raumenų grupes t.

laisvas judesys dėl svorio

Taigi, tokių treniruoklių susidomėjimas sportuojančiųjų tarpe vis didėja! Žavi atliekamų  pratimų įvairovė, galimybė keisti judesio kampą vieno pratimo atlikimo metu ir žinoma, jų teikiama visapusiška nauda fiziniam kūnui. Kontaktai Adresas: Savanorių pr.

laisvas judesys dėl svorio