Kiek svorio atsisakyti cukraus,


Geromis naujienomis pasidžiaugė ir draugė, kuriai ištirpo trys kilogramai, o mama neteko beveik keturių.

Sekite mus:

Kitokia patirtis Tiesa, kad būčiau visiškai objektyvi, turiu paminėti ir kitą patirtį. Viena mane palaikanti draugė parašė, kad, atvirkščiai nei aš, ji priaugo du kilogramus. Taip gali būti todėl, kad ji jautėsi gerai, be to saldumynų troškimą kompensuodavo kitu maistu.

kiek svorio atsisakyti cukraus kas yra riebalų deginimo būdas

Nežinau, ką ir kiek valgė, bet pati prisipažino, kad šiek tiek piktnaudžiavo. Kita vertus — tai tik pirmoji savaitė, organizmas adaptuojasi ir derinasi prie pokyčių. Bus įdomu stebėti antrąją savaitę, nes aš beveik tikiu, kad ir mano svoris stabilizuosis.

Aš žinau, kad greitai nukritę kilogramai turi tokią pat savybę greitai ir sugrįžti.

Nuorodos kopijavimas

Savo ištirpusių kilogramų per daug nesureikšminu, nes keturias dienas man taip siaubingai skaudėjo galvą, kad aš apskritai nelabai norėjau valgyti. Net nenoriu prisiminti to laiko. Galvos skausmas, pykinimas, rankų drebėjimas, prakaito mušimas, nuotaikų kaita, visiškas energijos nebuvimas ir apatija.

Ko labiausiai norėdavau, tai užsidėti kibirą ant galvos ir atsikelti kada nors pavasarį. Kova su galvos skausmu Be pridėtinio cukraus atsisakiau dar ir kavos, todėl nelabai ir supratau, kuris čia iš jų mane taip baudė. Bet savijauta buvo tokia, kad jeigu būčiau žinojusi, kas laukia, vargu ar būčiau pasiryžusi šiam eksperimentui.

30 dienų be cukraus: Ar Jūs tikrai to norite?

Sunkiausios buvo antroji ir trečioji dienos. Iš lovos mane priversdavo atsikelti tik labai stiprus pareigos jausmas. Net atsimenu, kai rašiau savo dienoraštį, galvojau, prirašysiu daug keiksmažodžių ir tiek, nes kokia prasmė ką nors daryti, kai taip bloga.

  • Riebalų deginimo žodynas
  • Kada vartoti universalius riebalų degintojus
  • Protingas svorio metimo metodas apima
  • Nusprendė maitintis sveikai – visiškai atsisakė cukraus: kodėl tai nėra gerai? - DELFI Sveikata
  • Svorio numesti per mėnesį
  • Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto
  • Pridėtinio cukraus atsisakęs Makalius: „Dabar man per saldžios net vynuogės“ | Žmonėatvara.lt
  • Amžiaus 60 kaip mesti svorį

Kai ketvirtadienį ir vėl pabudau su skaudančia galva, kantrybės buvo likęs vos vienas lašas. Buvau užsispyrusi, kad rizikuosiu ir stebėsiu, kiek svorio atsisakyti cukraus ilgai galėsiu kęsti galvos skausmą, kol jis pavirs migrena su vėmimo fontanais.

Sveikos mitybos principai

Paprastai, laiku neišgėrus vaistų, tai įvyksta kiek svorio atsisakyti cukraus valandas. Aš jau buvau iškentusi tris su puse paros ir nors galva įkyriai skaudėjo, migrena nesirodė.

Taip pat skaitykite:

Ketvirtadienį pajutau, kad skausmas, iš kaktos migruoja kažkur gilyn į galvą ir silpsta. Priguliau pietų miego. Neužmigau, bet ramiai pagulėjusi atsikėliau jau žymiai guvesnė. O kai penktadienį pramerkiau vieną akį ir supratau, kad galvos skausmo nebėra, mintyse atsikimšau šampano, iššoviau fejerverkus ir pašokau ant stalo.

100 svarų svorio metimas per 3 mėnesius

Vyras ryte vonioje svėrėsi, tai nutariau pasižiūrėti ir aš, kas įvyko su kūnu per tas keturias pragaro dienas.

Minus du kilogramai. Mano mama, prie manęs prisijungusi dviem dienom vėliau, sekmadienio vakarą parašė, kad neteko beveik 4 kilogramų. Auklėjimo pamokėlės Nors paskelbusi apie savo eksperimentą labai aiškiai parašiau, kad 30 dienų gyvensiu be pridėtinio cukraus, pamačiau, kiek daug žmonių nesupranta, kas tai yra.

Komentarai

Gavau daug paauklėjimų ir draugiškų pagąsdinimų, kad man bus labai blogai be visų vaisių, daržovių ir pieno produktų. Tai noriu dar kartą pabrėžti, kad nevalgau tik tų produktų, į kuriuos cukraus priberia žmogus.

numesti svorio generatorius

Visus kitus produktus, kurie cukraus turi patys savaime, aš valgau! Kruopos, vaisiai, daržovės, pienas, kefyras, grietinė, sviestas, mėsa, paukštiena, žuvis ir pan.

Pagrindinė navigacija

Mėgstu duoną, todėl renkuosi tą rūšį, kuri yra be cukraus. O atsisakiau tik tų produktų, kurie yra papildomai skaninti, taip pat visų be išimties saldumynų.

metabolinis poveikis riebalų nuostoliai numesti svorio ir priprasti per 50

Beje, sulaukiau daug pasiūlymų, kaip galima apgauti save ir pasigaminti įprastus saldumynus be cukraus ar gerti kavą be kofeino.

Ačiū visiems, bet man nepatinka tokie žaidimai, kai valgai mėsą be mėsos, saldainį be cukraus, geri kavą be kavos, gaminiesi šakotį iš morkų ar skruzdėlyną iš salotų lapų.

pirkti riebalų nuostolių peptidus

Todėl tokių eksperimentų nedarau.