Be cukraus neprarasiu svorio, Vienos porcijos svoris


Kasdien valgę sveiką subalansuotą maistą Aušra Garnienė ir Mantas Tomkūnas savo įspūdžius aprašinėjo kaunodiena. Projekto partneris uzus.

Raktiniai žodžiai

Prieš prasidedant projektui uzus. Abiem žurnalistams buvo pateikti nurodymai, kada ir kiek vandens išgerti, kaip ir kokius vaisius valgyti, kuo maitintis savaitgaliais. Jau po dviejų savaičių E. Navikauskas stebėjosi rezultatais — gana sparčiai krentančiu žurnalistų svoriu.

Kasdieniai tinklaraščio įrašai liudija, kad be cukraus neprarasiu svorio subalansuota mityba darė įtaką be cukraus neprarasiu svorio tik avantiūristų svoriui, bet ir savijautai bei mąstymui.

Įdomiausi tinklaraščio "Sveiko maisto avantiūra" įrašai Birželio 29 d. Mantas: Pasijaučiau lyg pietaučiau prašmatniame be cukraus neprarasiu svorio. Kai kurie kolegos mūsų pirmuosius pietus palydėjo pavydžiomis replikomis, bet visa tai galima iškęsti.

Sveiko maisto avantiūros rezultatai: numesta svorio, gera savijauta

Birželio 30 d. Mantas: Grįžus namo skrandis pradėjo išdavikiškai burgzti prašydamas dar vienos vakarienės.

taika sveikatos svorio netekimas

Pamaniau, kad jeigu nieko neįmesiu į skrandį, negalėsiu ramiai užmigti. Nusliūkinau iki šaldytuvo ir atsiriekiau nedidelį lieso varškės sūrio gabaliuką. Nubudęs ryte pastebėjau, kad esu nusiteikęs daug geriau, nei iki tol, kai iš vakaro gausiai prisivalgydavau ir atsikėlęs panašėdavau į nepataisomą niurgzlį.

Liepos 1 d.

ypač veiksmingi patarimai, kaip numesti svorio riebalų nuostolių tonikas

Aušra: Sėdėdama renginyje supratau — svorio netekimas pipi max, bjaurybė, urzgia! Taip, tas pats mano skrandis, kuris jau dvi dienas gauna sveiko maisto. Laikrodis rodė tik 10 val. Iki pietų toloka… Liepos 2 d. Aušra: Nusiteikimas gerti ne anksčiau kaip praėjus dviem  valandoms po valgio privertė tiek laiko žiūrėti į stiklinę su žaliu skysčiu, stovinčią ant stalo.

Vaida Kurpienė atskleidė visą tiesą apie cukrų: kiek ir ką valgyti sveika

O ką, jeigu man išaugs tokios ausys kaip Šreko? Jis juk irgi žalias? Citrinos, medus, mėtos ir vanduo. Tokio kokteilio gyvenime negėriau, nors visada per vasaros karščius liurlindavau vandenį su citrina. Liepos 14 d. Mantas: Veidrodyje pamačiau pirmuosius pasikeitimus — be cukraus neprarasiu svorio formos veidas pradėjo panašėti į ovalą.

Dar vienas įtarimas, kad kažkas vyksta, kilo tuomet, kai kelnės pasidarė laisvesnės ir ėmė smukti, o diržą teko suveržti. Pamaniau, kad vaidenasi. Svoris nukrito iki 95,1 kg. Likau "apšalęs" ir maloniai nustebintas… Eureka be cukraus neprarasiu svorio tai veikia!!!!!! Be cukraus neprarasiu svorio 15 d. Aušra: Liekna kaip liepa vargiai kada būsiu, bet sveikas maistas trečią savaitę pradėjo duoti rezultatų.

Paprastai tokius dalykus pirmiausia parodo drabužiai, o ne svarstyklės. Prieš porą dienų skeptiškai klausiau Manto džiūgavimų, kad jo veidas prarado burbulo formą.

Norite būti liekni ir sveiki? Ko nevalgyti?

O aš šįryt liemenėlės kabliukus automatiškai segiausi vienu arčiau. Prisiminiau juokingą mintį: lieknėti ekonomiškai nenaudinga, nes reikia pirkti naujų drabužių. Dar neskubu. Liepos 20 d. Aušra: Jeigu ne sveiko maisto projektas, tikrai gabalą torto su vyšniomis būčiau sukirtusi. Bet yra ir kita medalio pusė.

Susijusios ligos

Kai pažiūrėjusi į veidrodį pamatau vis mažesnius gelbėjimosi ratus ant savęs, apima didesnis pasitenkinimas, nei suvalgius torto. Velniop tuos tortus, juolab kad niekada dėl jų nebuvau išprotėjusi. Liepos 24 d. Mantas: Atrodo viskas baigėsi. Per praėjusį mėnesį buvo smagu išbandyti save ir sužinoti kitas alternatyvias maitinimosi galimybes.

  • atvara.lt | Tavo miesto naujienos
  • Norite būti liekni ir sveiki? Ko nevalgyti? - atvara.lt
  • Riebalų metabolizatorius praranda svorį natūraliai
  • Svorio metimo nuoroda
  • Reikia numesti 3 kūno riebalus
  • Vienos porcijos svoris
  • Vidutinio amžiaus vyras turi mesti svorį

Jos iš tikrųjų egzistuoja. Liepos 28 d. Aušra: Visai neaišku, kodėl žmonės taip domisi kitų gyvenimais. Jeigu aš čia rašyčiau ne apie maistą, o apie savo erotines fantazijas ar žaidimus lovoje, neabejoju, kad susidomėjusiųjų būtų dar gerokai daugiau.

Anas galas juk įdomiau už skrandį: Kažkodėl šitas laikas man primena visus nėštumus. Situacija adekvati: kaip tu jautiesi lyg būtum ligonis:kiek priaugai, nedaryk to ar ano, nes….

Svorio metimas - atvara.lt diskusijų forumas

Dabar jaučiuosi nėščia maistu. Gimdymas nebetoli: Savaitgaliais atsirasdavo pagundų Mantas Tomkūnas "Sveiko maisto avantiūrai" ryžausi lengvai. Pamaniau, nieko neprarasiu, o gal net nusišypsos sėkmė ir pasieksiu teigiamų rezultatų.

Pirmosios dienos valgant mums su Aušra pristatomą maistą nepraėjo be pasekmių. Keletą vakarų kankinausi — kaip dar pavalgyti. Kadangi iš šaldytuvo iškrausčiau visus nereikalingus produktus, tai ir pagundas vyti šalin pavyko kur kas sėkmingiau, nei galėjau įsivaizduoti.

be cukraus neprarasiu svorio numesti svorio per 1 mėnesį

Jau po kelių dienų maisto porcijų pradėjo užtekti. Pirmieji įspūdžiai buvo netikėti. Skrandyje jaučiau lengvumą, o rytais buvau žvalesnis. Po sočios vakarienės skrandyje anksčiau tūnodavo nepaaiškinamo sunkumo ir neaiškaus kvapo kamuolys, o veido forma, ypač aplink akis, įgydavo keistą formą.

Dienos kadras

Neapsėjau ir be kritikos. Jei mėsai ir salotoms neturėdavau jokių pastabų, tai grikiai ir ryžiai atrodydavo sausi, prėski. Laikui bėgant prie to pripratau, o galiausiai savo pietų be šių kruopų neįsivaizdavau.