Ar numetate svorio kaip slaugytoja?


Komentarai

Vidmantė Vilkė, Altamedica Senamiesčio klinikos šeimos gydytoja Asmuo, kurį vargina valgymo sutrikimai, perdėtai rūpinasi savo kūno formomis, jį visada lydi baimė sustorėti. Jei nepaliaujamai galvojama apie svorį ir jo kontrolę, ypač akcentuojama išvaizda, asmuo save nuolat nuvertina, gali būti, kad juntami pirmieji valgymo sutrikimų požymiai.

svorio centras Laknau

Sergant nervine anoreksija nenorima arba vengiama valgyti, maitinamasi labai mažomis porcijomis, badaujama, nepripažįstama, kad ar numetate svorio kaip slaugytoja? per mažas, pernelyg intensyviai sportuojama, atsiribojama nuo draugų ir mėgstamos veiklos.

kalorijų per dieną mitybos planas - Kierat treniruotės numesti svorio

Anot specialistų, nuo nervinės anoreksijos visiškai pasveiksta tik apie 50 proc. Nervinei bulimijai būdingi pasikartojantys persivalgymai ir dirbtinai sukelti suvalgyto maisto valymai — vemiama arba vartojama vidurius laisvinančių vaistų.

padidėjęs ggt ir svorio metimas kaip mesti svorį laikui bėgant

Dalis žmonių su įsivaizduojamai per dideliu kūno svoriu kovoja dietomis ir intensyviu fiziniu krūviu. Sergant nervine bulimija kūno masė dažnai yra normali, tačiau liguistai bijoma nutukti. Būdingi dažni, impulsyvūs, nekontroliuojami persivalgymo epizodai.

ar numetate svorio kaip slaugytoja?

Maistas tampa tarsi įrankis, paguoda stresui, įtampai, depresijai ir pan. Dažnai persivalgius aplanko kaltė, todėl žmonės valgo vieni pasislėpę nuo kitų.

  • Pratimai, kurie padės sustangrinti kūną po svorio numetimo
  • Maksimalus sveiko svorio netekimas per 2 mėnesius
  • Pasidomėjome, ką reiškia būti tokio būrio mama ir kaip nepamesti savęs?
  • Koks pratimas idealiai tinka metant svorį?
  • Lieknėjimo dienoraštis. Pralaimėjau | komentarai [Puslapis 5/18]

Valgymo sutrikimus be jiems būdingų požymių gali lydėti gretutiniai simptomai ir ligos, tarkime, nuovargis, dirglumas, depresija, nerimo sutrikimai, išsekimas, moterims gali dingti menstruacijos amenorėjao vyrams sumažėti potencija. Veiksniai, skatinantys valgymo sutrikimų atsiradimą, dažniausiai pasireiškia paauglystėje. Neretai šios ligos yra šeimoje ar mokykloje patiriamo streso, smurto, atstūmimo, patyčių pasekmė.

Senjorų slauga jų pačių namuose. Naudingi specialisto patarimai

Spaudimas ir kritika dėl svorio didina neigiamo savęs vertinimo problemą, sukelia valgymo sutrikimų persivalgymo epizodus ar priešingai — ekstremaliai krintantį svorį. Specialistų ar numetate svorio kaip slaugytoja?, šią problemą lemia paveldėtas polinkis į tam tikrus psichikos sutrikimus, pavyzdžiui, nuotaikų kaitą, emocinį nestabilumą, ir tam tikri genai bei su jais siejami specifiniai asmenybės bruožai, tarkime, perfekcionizmas, emocinis jautrumas, impulsyvumas.

Šie valgymo sutrikimai gali varginti ir dėl tam tikrų vaikystėje patirtų traumų ir išgyvenimų, suformuoto mąstymo ar matyto pavyzdžio. Dar viena priežastis — liesumo kultas, propaguojamas visuomenėje.

meridia riebalų nuostoliai

Jis lemia, kad vis daugiau jaunuolių laikosi drastiškų dietų, intensyviai sportuoja, kartais netgi badauja. Toks elgesys didina valgymo sutrikimų riziką.

ledisi svorio netekimas prarado viltį numesti svorio

Pajutus pirmuosius simptomus patariama pasikalbėti ar numetate svorio kaip slaugytoja? artimiausiais žmonėmis, kuriais pasitikima.

Atkinas kopijuoti dietos planą

Jei tokios galimybės nėra, derėtų kreiptis į šeimos gydytoją, psichologą ar psichiatrą, nes kalbėtis apie atsiradusią ar įtariamą problemą yra būtina. Nereikėtų bandyti patiems įveikti ligos.

kaip valgyti riebalus norint sudeginti riebalus 10 sveiko svorio metimo patarimų

Valgymo sutrikimų gydymas yra kompleksinis ir ilgas. Gydymo procese dalyvauja visa šeima. Būtinas specialistų komandos šeimos gydytojo, psichiatro, psichoterapeuto, psichologo, dietologo, slaugytojo ir kt. Kuo daugiau teigiamų atsakymų, tuo labiau reikėtų sunerimti.

Komentuoti:

Ar bandote prievarta pašalinti suvalgytą maistą, nes tiek fiziškai, tiek emociškai jaučiatės nepatogiai? Ar nerimaujate, kad nekontroliuojate suvalgomo maisto kiekio? Ar per pastaruosius 3 mėn. Ar laikote savo svorį ar kūno apimtis per dideliu, nors aplinkiniai teigia priešingai? Ar galėtumėte teigti, kad dominuoja mintys apie maistą?

  • Lieknėjimo planas – pagal amžių | atvara.lt
  • Svorio netekimas maži pokyčiai