Af svorio metimas


Spausdinti Obuolių actas naudingas ir metant svorį A. Obuolių sidro actas sumažina cholesterolio kiekį ir palaiko normalų cukraus kiekį kraujyje, sumažina refliuksą.

af svorio metimas

Laidoje A. Unikauskas pasakojo ne apie eilinį actą ir ne apie acto rūgštį, o apie obuolių actą.

Ilka (@ilkaadams) • Instagram-foto's en -video's

Obuolių actas gali padėti af svorio metimas padidėjusį cukraus kiekį kraujyje. Tikima, kad actas gali padėti blokuoti kai kuriuos virškinimo fermentus, kurie angliavandenius mūsų organizme suskaido į cukrų.

af svorio metimas

Tai suteikia organizmui af svorio metimas laiko pašalinti cukrų iš kraujo, užkerta kelią cukraus svyravimams. Tada efektyviau panaudojama gliukozė. Actas dėl kelių priežasčių itin naudingas širdies sveikatai.

af svorio metimas

Visi puikiai žinome, kad jei kraujyje yra daug blogojo cholesterolio, tai širdžiai bus blogai. Viena priežastis — obuolių actas mažina cholesterolio kiekį, antroji priežastis — nuolatinis ir sistemingas obuolių acto vartojimas padeda sumažinti kraujo spaudimą.

af svorio metimas svorio metimas su periodu

Viename tyrime dalyvavę žmonės nedidelį acto kiekį vartojo kartu su dideliu angliavandenių kiekiu, kad būtų suprantamiau, — su saldumynais. Išgėrus acto, nežiūrint į tai, kad buvo valgomi saldumynai, o jie visada padidina vėliau suvalgomo maisto kiekį, likusią dienos dalį tiriamieji suvartojo mažiau maisto.

svorio, kurį galite numesti per mėnesį